Swanson : Premium Melatonin 3mg  60Capsules

:: Melatonin (เมลาโทนิน) :: 

+ เป็นสารที่สร้างจากต่อมไร้ท่อ ไพเนียล แกลนด์ (Pineal Gland)  จึงจัดเป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่ง ที่ร่างกายสร้างขึ้นได้เอง

+ เมลาโทนินจะถูกสร้างขึ้น ปริมาณมากในเวลากลางคืน และน้อยลงในเวลากลางวัน

+ ระดับเมลาโทนินจะลดลงเรื่อยๆ เมื่อมีอายุมากขึ้น

+ เหมาะสำหรับผู้ที่หลับยาก พักผ่อนไม่เพียงพอ เครียดจากการทำงาน หรือผู้ที่มีต้องเดินทางบ่อยๆ ไม่สามารถปรับเวลาจากการเดินทางได้ (Jet Lag)

* เมลาโทนิน (Melatonin) มีคุณสมบัติช่วยในการนอนหลับ ไม่ใช่ยาลดความเครียด และไม่ใช่ยามอมใส่ในเหล้าให้หลับ ค่ะ *

วิธีรับประทาน : ทานวันละ 1 เม็ด ก่อนนอน  (ไม่จำเป็นต้องทานทุกวันนะคะ ทานเมื่อต้องการพักผ่อนก็พอค่ะ)

* ในสหรัฐอเมริกา เมลาโทนิน(Melatonin) จัดอยู่ในกลุ่มอาหารเสริมสุขภาพ (Dietary Supplement)  มีวางขายตาม Drug Store หรือ Super Store  ซื้อได้ทั่วไปโดยไม่ต้องใช้ใบสั่งยา *

ข้อมูลเพิ่มเติมจาก : HealthPlus

   แม้ว่า Melatonin(เมลาโทนิน) นั้นจะมีคุณสมบัติกึ่งๆ ฮอร์โมน  ช่วยให้เราหลับสนิท หลับสบายในยามค่ำคืน ช่วยในการปรับเวลา ป้องกันภาวะ Jet Lag จากการเดินทางข้ามทวีป  แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่า Melatonin(เมลาโทนิน) นั้นยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงมากชนิดหนึ่ง  แม้บางคนจะหลับได้ดี และมี Melatonin(เมลาโทนิน) อย่าง พอเพียง แต่การเสริมในปริมาณต่ำๆ ก็จะช่วยลดความเสื่อมความชรา ช่วยปรับสมดุลการทำงานของฮอร์โมนหลากหลายในร่างกายโดยเฉพาะ Growth Hormone (โกรทฮอร์โมน)  ที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและฮอร์โมนเพศ  คนไหนมีระดับเมลาโทนินดี ก็นับว่าเหมือนมียาอายุวัฒนะ

• Plays a crucial role in how well we sleep at night

• Helps control the sleep/wake cycle

• May help restore normal sleep patterns when you need them
  

  As recently confirmed in the news, sleepless nights can take a toll on health! Melatonin is a hormone that helps control the sleep/wake cycle. Supplementing with small amounts of this important substance may help restore normal sleep patterns while providing excellent antioxidant support.

Reviews :

Title: Great Supplement

Date: July 24, 2009

"After taking Melatonin for a few weeks, I have be able to fall asleep and sleep all night long. It works well, try it . It is great."

 

 

Title: great nighttime aid Date: July 24, 2009 "Finally, something that helps me relax and get a fabulous and refreshing night's rest each and every night no matter what. I highly recommend this simple supplement to rest well and be ready to go again the next morning."     Title: Have noticed a difference Date: July 23, 2009 "My husband and I have been taking this product for about a month. We both feel it has helped us sleep better and longer. We feel rested when we wake up and that helps us have energy for the day. Thank you."     Title: I can finally sleep! Date: July 22, 2009 "I recently discovered Melatonin and have found it has helped considerably with developing a sleeping pattern that works for me. What a difference! I work a graveyard shift and have always found it difficult to feel like I have gotten enough sleep. But, since taking Melatonin daily, I have been able to fall asleep easier and my internal alarm clock seems to have kicked in. It's worked wonders for me!"