คำแนะนำในการอ่านฉลากวิตามินและอาหารเสริม 
:: ปริมาณแนะนำต่อวัน (Daily Value) ::  คือ ปริมาณที่แนะนำให้ทานต่อวัน โดยคิดเป็นร้อยละ (%)
:: หน่วยบริโภค (Serving Size) ::  คือ จำนวนที่แนะนำให้ทานต่อวัน เพื่อให้ได้ปริมาณวิตามินและสารอาหารครบตามที่กำหนดไว้ โดยบอกเป็นหน่วยเช่น แคปซูล(Capsule), เม็ดอัดแข็ง(Tablet), ซอฟเจล(Softgel) ฯลฯ
:: สารสำคัญอื่นๆ (Other Ingredients) ::   คือ สารที่เติมเพื่อวัตถุประสงค์อื่น เช่น ช่วยให้การดูดซึมดีขึ้น, ช่วยยืดอายุการเก็บรักษา (โดยสารต่างๆนี้ จะไม่นำไปรวมกับปริมาณที่แนะนำต่อวัน)
:: ขนาดรับประทาน (Suggested Use หรือ Directions หรือ Usage หรือ Recommendation) ::  คือ คำแนะนำในการทาน เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด
:: วันผลิต (Manufacturing Date หรือ Mfg. Date) ::  คือ วันที่ผลิตสินค้า  นับจากวันที่ผลิตสินค้าจะอยู่ได้นานเท่าไหร่ ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของแต่ละยี่ห้อ
:: วันหมดอายุ (Expiration Date หรือ Exp. Date) ::  คือ วันที่คุณค่าของวิตามินหรือสารอาหารต่างๆ เริ่มลดลงจนส่งผลต่อปริมาณที่แนะนำต่อวัน (แม้ลักษณะเม็ดจะดูยังไม่เสียหรือผิดรูป แต่ก็ไม่ควรทาน)
:: หมายเหตุ (Note) ::  คือ คำแนะนำหรือคำเตือนเกี่ยวกับวิตามินหรือสารอาหารนั้นๆ  รวมถึงแนะนำวิธีการเก็บรักษา
www.Buydeeorder.com